CURSOS D’INTRODUCCIÓ AL KUNDALINI IOGA I ESPAI DE IOGA FAMILIAR.

22, 23 i 24 d'agost a la Casa de Cal Viu a Coll de Nargó (Lleida).

INSCRIPCIONS OBERTES

Estimats amics d'Escola ConCiencia,

davant de la vostra demanda de compartir aquest curs amb els vostres fills he introduït en el programa l'activitat de Ioga en Família. Així doncs queda obert aquest curs als més petits de la casa.

M'agradarà molt que vingueu i compartir amb vosaltres els Ensenyaments de Yogui Bhajan, aquest legat tan valuós que Transforma la vida a qui ho practica.

PROGRAMA

Divendres 11 

19h. Benvinguda. Explicació del programa. Meditació.

       Passeig pel poble.

Dissabte 12

6:30h. Sadhana
9h-10h. Esmorçar

10h-10:45h. Taller d’Ioga Famíliar

10:45h-13h. Taller de Pranayames, Asanes, Mudres, Kriyes, Relaxació

13h-14:30h. Descans i Dinar (Petits 14:30h.)

14:30h-17h. Sortida i arribada a les tolles d’aigua: Pícnic, Bany, Esbarjo

17h-18h. Walking Meditation o Charam Jap.

18h-19h. Tornada a Cal viu.

19h-20:30h.Taller de  Pranayames, Asanes, Mudres, Kriyes, Relaxació.

20:30h-22:30h. Sopar, Descans.

10:30h. Visita al Observatori Astronòmic

Diumenge 13

6:30h. Sadhana

9h-10h. Esmorçar

10h-10:45h. Taller d’Ioga Familiar

10:45h-13h. Taller “Com funcionar l’Energia Kundalini?”

13h-13:30h. Clausura

       *Dinar opcional al Hotel del Llac.