CURS D’ INTRODUCCIÓ AL KUNDALINI IOGA.

11, 12, 13 de juliol a la casa de Cal Viu a Coll de Nargó (Lleida).




















PROGRAMA

Divendres 11 a les 19h.
Benvinguda. Explicació del programa. Pautes per a la bona convivència.
Meditació.
Passeig pel poble.

Dissabte 12
6:30h. Sadhana
9h. - 10h. Esmorzar
10h. - 13:30h. Taller de Pranayames, Asanes, Mudres, Kriyes, Relaxació.
14h. - 16:30h. Dinar i descans.
16:30h. Taller Pranayames, Asanes, Mudres, Kriyes, Relaxació.
19h. Walking Meditation
20h. Arribada a les Tolles d’aigua: Bany, Pícnic, Esbarjo.
10:30h. Arribada a Cal Viu.
11h. Visita al Observatori Astronòmic.

Diumenge 13
6:30h. Sadhana
9h. - 10h. Esmorzar
10h. - 13h. Taller Pranayames, Asanes, Mudres, Kriyes, Relaxació.
13h. - 13:30h. Clausura.

*Dinar opcional a l’hotel del Llac.