Coaching & Yoga
Aquesta és la proposta
Vip de l'estiu, Coaching & Yoga
Vine i comença el teu procés de
coaching.
Fes una immersió en un estil de vida
iòguic durant un cap de setmana.
Fes turisme, gaudeix de la natura i viu
en un entorn rural.
Adreçat: A totes
aquelles persones que volen fer un canvi a la seva vida. Sigui personal o
professional.
Que han decidit posar coratge, valentia, sortir de
la seva zona de confort i actuar construint la seva nova realitat.
Que volen aprofitar l'estiu per dissenyar un pla
d'acció i incorporar noves eines i recursos per aconseguir-ho.
I sobretot que estan obertes a viure una
experiència transformadora a través del seu cos - ment.
Lloc: A la casa de Cal Viu a Coll de
Nargó (Lleida)
C/ Cap
de roc, 6
A - Cap de setmana 31 de juliol, 1 i 2
d'agost de 2015.
B - Cap de setmana 28, 29 i 30 d'agost de
2015
Arribada el divendres. A les 19h:
Presentació del curs.
Sortida diumenge. A les 13:30h. Cloenda
del curs.
Preu: 165€
Inclou: Curs : dos sessions
individuals de coaching. Activitats grupals i pràctica de ioga.
Àpats:
2 esmorçars,1 pícnic i un dinar
El divendres porteu el sopar per
compartir.
155€
Clients habituals d'Escola ConCiencia,
socis AEKY i Col·legiats al COPC.
145€ només
curs (135€ clients habituals d'Escola ConCiencia,
socis AEKY i Col·legiats al COPC)
Allotjament gratuït a Cal Viu per a les tres primeres persones
que s'inscriguin.
Resta de persones poden anar al Hotel del Llac: preus especials per
l'Escola ConCiencia.
Tingues una experiència
única, creant un equilibri entre el teu món
intern i extern.
Començaràs el teu procés de
coaching de manera individual amb dos sessions amb mi i compartiràs dinàmiques
grupals.
Alhora iniciaràs el
teu propi camí espiritual (Sadhana)
Pack 3r. TRIMESTRE D'EMBARÀS
Programa Coaching per al Naixement
Inscripcions obertes
650 942 487
Coaching personal per a l’embarassada
(2 Entrevistes d’1 hora cadascuna)
. L’objectiu i el seu èxit. Cos, ment i emoció.
. Anàlisi de la realitat. Creences limitants. Creences poderoses.
. Opcions. Recursos humans i d’ infraestructura domèstica i hospitalària.
. Pla de part, postpart, criança, lactància, economia, projecció laboral.
Coaching en parella
(Entrevista d’1 hora)
. Comunicació de la parella: escoltar i parlar. Demanar i rebre.
. Consensuar decisions referents al part, postpart, bebè, criança i altres temes.
. Construint el rol de pares i la benvinguda al fill/a.
Sessions de ioga per l’embarassada
(10 Sessions de 1h. 30’)
. Els canvis fisiològics i psicològics. Necessitats.
. Consciència corporal. Apoderament.
. Preparació al part (dilatació, transició, expulsió, naixement). Simulacre.
. Creació de l’ambient intern i extern.
. Postures, respiració, concentració, relaxació, meditació en silenci i amb mantres.
Sessions de ioga amb la parella
(2 Sessions de 1h. 30’)
. El rol de la parella: Presència, protecció, acompanyament. Com viu el procés de
l’embaràs.
. Coneixement dels canvis fisiològics i psicològics: 3er. trimestre, part i postpart.
. Preparació al part: postures, massatges, digitopuntura, cant, passejos, com estimular
les endorfines i l'oxitocina de forma natural.
. Comunicació amb la parella.
. Visionat de vídeos.
PREU : 275€
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada